15.12.2020
Täsmennettyjen koronasuositusten mukaisesti kaikki liikuntasalivuorot Sauvossa perutaan 16.12. lähtien loppuvuodeksi. Näin ollen Sauvon Sykkeen lasten liikuntatunnit joudutaan perumaan 16.-17.12.2020.
Mikäli koronatilanne sallii, niin kevätkausi alkaa maanantaina 11.1. Ilmoitamme tästä viikolla 1 kunhan suositukset ja linjaukset tammikuulle ovat tiedossa.
3.12.2020
Tarjoamme Sauvon Sykkeen jäsenille ulkotreenit kolmena perjantaina. Tunti on sisätiloissa pidetyn tehotreenin kaltainen. Katso lisätietoja ja ilmoittaudu jäsenrekisteri Hoikassa. Jäsenille on lähetetty sähköpostitse tiedote tunnista. ILMOITTAUTUMINEN TUNNILLE ON PAKOLLINEN. Ensimmäinen tunti pidetään jo huomenna joten hopi-hopi ilmoittautumaan ja treenaamaan raikkaassa ulkoilmassa :)
2.12.2020
Tule mukaan kevään uutuustunnille Perhevoimistelu!
Katso lisää TAPAHTUMAT sivulta ja ilmoittaudu jäsenrekisteri Hoikan kautta mukaan ryhmään
2.12.2020
LASTEN LIIKUNTATUNNIT JATKUVAT
Liikuntaan liittyvä lasten ja nuorten harrastustoiminta saa jatkua (alle 20v), joten Sauvon Sykkeen lasten ryhmät jatkavat normaalisti kalenterin mukaan. Muistutamme kuitenkin aikuisia hyvästä käsihygieniasta ja maskien käytöstä tuodessanne sekä hakiessanne lapsia tunneilta. Nähdään jumpissa :)
1.12.2020
AIKUISTEN LIIKUNTATUNNIT TAUOLLE
Varsinais-Suomen koronakoordinaatioryhmän ja Sauvon kunnan suosituksen mukaisesti Sauvon Sykkeen aikuisten liikuntatunnit jäävät tauolle 3.12.2020 alkaen. Torstain 3.12. helppojumppaa ei siis ole. Lasten tuntien osalta odotamme vielä tarkennusta.
26.11.2020
Sauvon Sykkeen syyskokous järjestetään 9.12.2020 klo 18.00 Sauvon kirjaston Graniittisalissa. Jäsenet tervetuloa! Noudatamme kokoontumisessa voimassa olevia ohjeistuksia koronan leviämisen ehkäisemiseksi (maskisuositus, turvavälit ja hyvä käsihygienia).
6.11.2020
Tänään perjantaina vuorossa tehotreenit, lauantaina telinevoimistelun alkeet lapsille ja sunnuntaina vietämme isänpäivää jolloin tunnit tauolla.
💚❤💚❤💚 Hyvää isänpäivää kaikille isille 💚❤💚❤💚
19.10.2020
VARAINHANKINTA KAMPANJA ON KÄYNNISSÄ
Syksy saapui ja kohta myös talvi. Nenänpäätä saattaa jo kylmä nipistää, mutta ei hätää. Meidän vinkeillämme saat lämpöiset sukat ja myssyt kätevästi hankittua sekä kehoa lämmittävät mausteiset ruoat valmistettua. Syksyn ja talven pimeän aikana muistathan myös suojata itsesi ja läheisesi heijastavilla tuotteilla.
Katso lisää varainhankinta sivulta. Täältä löydät myös mainiot joululahjaideat! Tervetuloa ostoksille :)
15.10.2020
KOULUJEN SALIVUOROIHIN MUUTOKSIA
Uusi pikkusali otetaan käyttöön viikon 43 alusta, jolloin Sauvon Sykkeen tunneista alakoulun liikuntasaliin siirtyvät:
- Tiistai 17:30-18:10 satujumppa ja 18:15-18:55 viipeltäjät
- Keskiviikko 18:05-18:50 satutanssi
- Torstai 18:05-18:55 helppojumppa
- Sunnuntai lasten joogat
Pikkusaliin kuljetaan uuden rakennuksen takaa ässäkentän päädyn puoleisesta ulko-ovesta. Ulko-oven vieressä on summeri jota painamalla ovi avataan.
Isompaan liikuntasaliin kuljetaan koulun pääovesta.
Huomioithan, että autojen pysäköinti tapahtuu koulukeskusta vastapäätä olevalle pysäköintialueelle Saustilantiellä. Koulun pihaan ei ole sallittua pysäköidä.
Katso tarkemmat toimintaohjeet täältä.
6.10.2020
SYYSLOMA
Tunnit ovat tauolla syysloman aikaan 11.-17.10.2020.
Muistathan, että koululaisille on tarjolla hauska leiripäivä 15.10. Sauvon koululla.
Vielä kerkeää ilmoittautumaan! Tule mukaan :)
13.9.2020
Maanantain 14.9. kuntojumpassa kalenterista poiketen vuorossa kehonpainotreeni!
Muista ottaa oma jumppa-alusta mukaan.
12.9.2020
Huomenna vahvistetaan ja venytellään kehoa Tainan ohjaamana sunnuntain kuntojumpassa. Tule mukaan!
8.9.2020
SATUTANSSI ALKAA HUOMENNA!
Uusi innostava liikettä täynnä oleva Satutanssi ryhmä aloittaa keskiviikkona Saran johdolla.
Satutanssin tavoitteena on tuottaa lapsille iloa liikkumisesta, auttaa tutustumaan omaan kehoon ja mahdollisuuksiin liikkua sekä omaehtoisesti että ohjatulla tavalla. Tunti koostuu tanssileikeistä, luovista harjoitteista ja tanssitekniikan alkeiden harjoittelusta. Satutanssi kehittää erityisesti lapsen ketteryyttä, tasapainoa ja ryhtiä. Hyödynnämme opetuksessa mielikuvitusta ja rohkaisemme lapsia luovuuteen. Ryhmässä toimiminen opettaa lapselle tärkeitä sosiaalisia taitoja.
Ryhmä on suunnattu 5-7 vuotiaille lapsille.
Lasten ryhmissä on vielä tilaa ja niin kauan kuin paikkoja on jäljellä, mukaan voi tulla myös kesken kauden.
6.9.2020
SYKSYN AIKUISTEN JUMPAT ALKAVAT MAANANTAINA 7.9.2020
Aloitamme viikon lempeästi kehoa kuunnellen, ensimmäisenä on vuorossa Kehonhuoltoa. Torstaina Helppojumpataan, perjantaina pidämme Tehotreenit ja viikon lopuksi sunnuntainen Venytä ja Vahvista-tunti.
Tule kokeilemaan, ensimmäinen kerta on maksuton!
4.9.2020
ILMOITTAUTUMINEN LASTEN JOOGAAN ON AUKI!
2.9.2020
Jumppiin ilmoittautumisessa ilmeni teknisiä ongelmia iltapäivällä, nyt tilanne on korjattu. Jos laskullasi on ylimääräinen kausimaksu 2020-2021 rivi, voit jättää huomioimatta sen ja maksaa vain normaalin ryhmämaksun. Lapsilla ryhmämaksu on 45e (ei jäsen) tai 35e (jäsen) ja aikuisilla kausimaksu on 65e (sisältää jäsenmaksun). Pahoittelemme asiaa. Voit laittaa viestiä osoitteeseen sauvonsyke@gmail.com epäselvissä tapauksissa.
1.9.2020
Sauvon Sykkeen liikuntatunnit alkavat 7.9. ja ilmoittautuminen lasten ryhmiin aukeaa keskiviikkona 2.9. klo 17.00 jäsenrekisterin kautta. Tervetuloa liikkumaan kanssamme!
Toimintaohjeet koronan varalta löydät täältä.
Syksyn uutuutena lasten Satutanssi 5-7 vuotiaille ja lasten jooga!