Liikuntakalenteri, kevätkausi 2020

     Paikka: Sauvon koulun liikuntasali, Saustilantie 20, 21570 SAUVO

     Katso muuttunut sisäänkäynti liikuntasaliin täältä. Ulko-ovi lukitaan tunnin alkaessa, joten olethan ajoissa paikalla.

Kevät 2020

Lukujärjestys voimassa 7.1.-30.4.2020 . Pidätämme oikeudet muutoksiin. 

Telinevoimistelu jatkuu 25.5. saakka ja Freegym keskiviikkoon 27.5. asti.

Mahdollisista muutoksista tiedotamme nettisivullamme sauvonsyke.fi sekä facebook.com/SauvonSyke.

Lentopalloilijat jatkavat pelejä ympäri vuoden ilman talvi- tai kesätaukoa.

 

 

TUNTIKUVAUKSET

 

Maanantain Kuntojumpan ohjelma kevätkaudella 2020:

TAMMIKUU HELMIKUU MAALISKUU HUHTIKUU
6.1.    Loppiainen - Kaakaojuoksu 3.2.     Lavis /SU kehonpaino* 2.3.   RVP 6.4.   Lavis /SU kehonpaino*
13.1.   Kehonhuolto 10.2.   Circuit 9.3.   Lavis /SU kehonpaino* 13.4   pääsiäinen
20.1.   Circuit 17.2.   hiihtolomaviikko 16.3.  Circuit 20.4.  RVP
27.1.   RVP 24.2.   Kehonhuolto 23.3.  Kehonhuolto 27.4.  Circuit
    30.3.  RVP  

 

* Laviksen ohjaajana toimii Leena Lehto. Äijäjumpassa (SU) samana päivänä kehonpainotreeni.

 

Sunnuntain Kuntojumpan ohjelma kevätkaudella 2020:

TAMMIKUU HELMIKUU MAALISKUU HUHTIKUU
12.1.  sali varattu, ei tuntia 2.2    Step & Body 1.3.  Power Body 5.4.    Gymstick
19.1.  Kahvakuula 9.2.   Step & Body 8.3.  Step & Body 12.4.   pääsiäinen
26.1.  Power Body 16.2.  hiihtoloma 15.3. Step & Body 19.4.  Step
  23.2.  Kahvakuula 22.3.  Kahvakuula 26.4.  Kahvakuula
    29.3.  Power Body  

 

*Sunnuntain Perhejooga ja Peuhis kevätkaudella 2020:

TAMMIKUU HELMIKUU MAALISKUU HUHTIKUU
19.1.  Perhejooga 2.2.   Perhejooga 1.3.  Perhejooga  5.4.   Perhejooga
26.1.  Peuhis 16.2.  Perhejooga 15.3. Perhejooga  19.4.  Peuhis
  23.2.  Peuhis 22.3. Peuhis 26.4.   Perhejooga