Liikuntakalenteri, syyskausi 2019

     Paikka: Sauvon koulun liikuntasali, Saustilantie 20, 21570 SAUVO

     Katso muuttunut sisäänkäynti liikuntasaliin täältä. Ulko-ovi lukitaan tunnin alkaessa, joten olethan ajoissa paikalla.

Lukujärjestys voimassa 2.9.-16.12.2019 . Pidätämme oikeudet muutoksiin.
Mahdollisista muutoksista tiedotamme nettisivullamme sauvonsyke.fi sekä facebook.com/SauvonSyke.

Lentopalloilijat jatkavat pelejä ympäri vuoden ilman talvi- tai kesätaukoa.

 

 

TUNTIKUVAUKSET

 

Maanantain Kuntojumpan ohjelma syyskaudella 2019:

SYYSKUU LOKAKUU MARRASKUU JOULUKUU
2.9.   Kehonhuolto 7.10.  Lavis /SU kehonpaino* 4.11.   Circuit 2.12.  Kehonhuolto
9.9.   Lavis /SU kehonpaino* 14.10.  syysloma 11.11. Lavis /SU kehonpaino* 9.12.   Lavis /SU kehonpaino*
16.9.  Circuit 21.10.  Circuit 18.11.  Circuit 16.12.  RVP
23.9.  RVP 28.10.  RVP 25.11.  RVP 23.12.  ei tuntia
30.9.  Kehonhuolto     30.12.  ei tuntia

 

* Laviksen ohjaajana toimii Leena Lehto. Äijäjumpassa (SU) samana päivänä kehonpainotreeni.

 

Sunnuntain Kuntojumpan ohjelma syyskaudella 2019:

SYYSKUU LOKAKUU MARRASKUU JOULUKUU
8.9.   Power Body 6.10.    Power Body 3.11.   Gymstick 1.12.   Step & Body
15.9.  Kahvakuula 13.10.  syysloma 10.11.  ei tuntia 8.12.   Gymstick
22.9.  Step & Body 20.10.  Kahvakuula 17.11.  Kahvakuula 15.12.  Power Body
29.9.  Gymstick 27.10.  Step & Body 24.11.  Power Body 22.12.  ei tuntia
      29.12.  ei tuntia

 

*Sunnuntain Perhejooga ja Peuhis syyskaudella 2019:

SYYSKUU LOKAKUU MARRASKUU JOULUKUU
22.9. Peuhis 13.10.  Perhejooga 10.11. Perhejooga 8.12.  Perhejooga
  20.10.  Peuhis 17.11. Peuhis 15.12. Peuhis
  27.10.  Perhejooga 24.11. Perhejooga 22.12. ei tuntia
      29.12. ei tuntia