Liikuntakalenteri, kevätkausi 2020

     Paikka: Sauvon koulun liikuntasali, Saustilantie 20, 21570 SAUVO

     Katso muuttunut sisäänkäynti liikuntasaliin täältä. Ulko-ovi lukitaan tunnin alkaessa, joten olethan ajoissa paikalla.

Lukujärjestys voimassa 7.1.-30.4.2020 . Pidätämme oikeudet muutoksiin. 

Telinevoimistelu jatkuu 25.5. saakka ja Freegym keskiviikkoon 27.5. asti.

Mahdollisista muutoksista tiedotamme nettisivullamme sauvonsyke.fi sekä facebook.com/SauvonSyke.

Lentopalloilijat jatkavat pelejä ympäri vuoden ilman talvi- tai kesätaukoa.

 

 

TUNTIKUVAUKSET

 

Maanantain Kuntojumpan ohjelma kevätkaudella 2020:

TAMMIKUU	HELMIKUU	MAALISKUU	HUHTIKUU
6.1.    Loppiainen - Kaakaojuoksu	3.2.     Lavis /SU kehonpaino*	2.3.   RVP	6.4.   Lavis /SU kehonpaino*
13.1.   Kehonhuolto	10.2.   Circuit	9.3.   Lavis /SU kehonpaino*	13.4   pääsiäinen
20.1.   Circuit	17.2.   hiihtolomaviikko	16.3.  Circuit	20.4.  RVP
27.1.   RVP	24.2.   Kehonhuolto	23.3.  Kehonhuolto	27.4.  Circuit
		30.3.  RVP

 

* Laviksen ohjaajana toimii Leena Lehto. Äijäjumpassa (SU) samana päivänä kehonpainotreeni.

 

Sunnuntain Kuntojumpan ohjelma kevätkaudella 2020:

TAMMIKUU	HELMIKUU	MAALISKUU	HUHTIKUU
12.1.  sali varattu, ei tuntia	2.2    Step & Body	1.3.  Power Body	5.4.    Gymstick
19.1.  Kahvakuula	9.2.   Step & Body	8.3.  Step & Body	12.4.   pääsiäinen
26.1.  Power Body	16.2.  hiihtoloma	15.3. Step & Body	19.4.  Step
	23.2.  Kahvakuula	22.3.  Kahvakuula	26.4.  Kahvakuula
		29.3.  Power Body

 

*Sunnuntain Perhejooga ja Peuhis kevätkaudella 2020:

TAMMIKUU	HELMIKUU	MAALISKUU	HUHTIKUU
19.1.  Perhejooga	2.2.   Perhejooga	1.3.  Perhejooga	5.4.   Perhejooga
26.1.  Peuhis	16.2.  Perhejooga	15.3. Perhejooga	19.4.  Peuhis
	23.2.  Peuhis	22.3. Peuhis	26.4.   Perhejooga