TAPAHTUMAT / Sauvon Syke

Sauvon Syke on tänäkin vuonna mukana järjestämässä Unelmien liikuntapäivää

Tänä vuonna Unelmien liikuntapäivä on mukana mahdollistamassa toimintakykyistä Suomea. Nyt on oikea aika tehdä liikettä lisäävä lupaus.

Tarjoamme Unelmien liikuntapäivänä 11.5. klo 12-15 hauskaa tekemistä ja liikunnan iloa koko perheelle!

Aikuisten maksuttomat demo-tunnit koulun pikkusalissa.

12.30 Core
13.00 Tehotreeni
13.30 Keppijumppa
14.00 Kiertoharjoittelu
14.30 Kehonhuolto

Nyt jos koskaan, tule kokeilemaan Sykkeen tuntitarjontaa, osallistu vaikka koko kahden ja puolen tunnin jumppamaratoniin!
Lasten Peuhis (lapsiparkki) koulun isolla salilla aikuisten tuntien ajan.

Tarjoamme pientä välipalaa kummankin salin aulatiloissa.

Lisäksi voit kiertää Liivalanlenkin hauskan omatoimisen rastiradan. Lenkin varrelta löydät erilaisia tehtäviä, jotka voit suorittaa reitin varrella :)
Reitti on noin 5,2km pitkä ja voit kulkea sen kävellen, hölkäten tai pyöräillen tai vaikka koiran kanssa lenkkeillen.

Päivän lopuksi arvonta kaikkien osallistujien kesken!

ULP 2024

Unelmien liikuntapäivä on kaikenlaisen liikkumisen juhlapäivä, johon kuka tahansa voi osallistua.
Päivän tavoitteena on kannustaa kokeilemaan eri liikuntamuotoja ja kokemaan liikunnan iloa!
Jaa omat tunnelmasi ja liikettä lisäävä lupauksesi somessa aihetunnisteella #UnelmienLiikuntapäivä #LupausSuomelle tai #drömmarnasmotionsdag #LöftetillFinland !

1.1.2024

Koko perheen kaakaojuoksu loppiaisena 6.1.2024

-> tapahtuma siirretty järjestettäväksi 21.1. vallitsevan pakkastilanteen vuoksi.

Kaakaojuoksu on koko perheen ilmaistapahtuma, joka sopii kaikenikäisille. Reitti kulkee koululta Kannaksen risteykseen (Uudenkirkontien ja Saustilantien risteys) ja takaisin. Matkaa kertyy vähän alle 4km ja reitti on talvikunnossapidetty. Jos haluat juosta tai kävellä pidemmän lenkin niin voit halutessasi kääntöpisteeltä Kannaksen risteyksen kohdalta jatkaa Liivalan lenkin ympäri (tällä reitillä ei varmuutta talvikunnossapidosta). Reitin saa suorittaa itse tai avustettuna, juosten, kävellen, hyppelehtien, rattaissa/pulkassa tai juuri sillä tavalla joka itselle parhaalta tuntuu. Aikaa ei oteta vaan tärkeintä on yhdessä liikkumisen ilo!

Ensimmäinen yhteislähtö klo 13.10 ja seuraava 13.20. Ennen lähtöä on pidämme noin 10min mittaisen alkulämmittelyn. Tapahtuma on kaikille avoin ja voit ilmoittautua mukaan joko Sauvon Sykkeen Facebook-sivuilla tai paikan päällä ennen lähtöä.

Sauvon Syke tarjoaa reitin varrella ja maalissa kaakaota ja vaahtokarkkeja. Osallistujien kesken suoritetaan tuotearvontoja. Tervetuloa mukaan!

Tapahtumaan on lisätty säävaraus: pakkasraja -10°C.