JUOKSUKOULU 4.5.-18.5. ja TOIMINNALLINEN TREENI 25.5.-8.6. Seuralan kentällä

(sisältää lapsiparkin)

Sauvon Syke järjestää kesätoimintana juoksukoulua ja toiminnallista kesätreeniä. Juoksukoulu pidetään maanantaisin 4.5.,11.5. ja 18.5.2026 klo 18-19 ja toiminnallinen kesätreeni 25.5., 1.6. ja 8.6.2026 klo 18-19. Hinta 8€/kerta + jäsenmaksu (sisältää lapsiparkin), maksu käteisellä paikan päällä ja tai laskutus jälkikäteen myclubin kautta. Ilmoittautuminen myclubin kautta ja tunnit toteutuu kun vähintään 5 on ilmoittautunut 24h ennen tuntia.

AKROJAMIT SUNNUNTAINA 22.2. Klo 15.00 koulukeskuksen pikkusalissa

HIIHTOLOMALLA TANSSITAAN KESKIVIIKKONA 18.2. klo 16-19

Hiihtolomaviikolla ma-pe ohjatut jumppatuntimme ovat tauolla, mutta keskiviikkona Tanssistudio Pointin Emmi saapuu ohjaamaan tanssi tunteja. Luvassa on lasten tanssia, paritanssia ja dance party tunti. Tapahtumassa on myös buffa auki.

Jäsenille tunnit ovat ilmaisia ja pääset ilmoittautumaan tunneille myclubin tapahtumien kautta. Ei jäsenille hinta on 8€/hlö tai kaverin kanssa 10€/2hlö, ei jäsenet voivat ilmoittautua mukaan myclubin kautta tai sähköpostilla sauvonsyke@gmail.com. Maksut suoritetaan paikan päällä käteisellä tai Mobilepayllä, tervetuloa mukaan!

TALVITRIATHLON 15.2.2026

Talvi ei ole vuodenaika. Se on urheilulaji!!!

Talvitriathlon Sauvon Seuralan kentällä Laskiaissunnuntaina 15.2. klo 15

Tervetuloa joukkuekisaan, jossa hiki höyryää ja posket punehtuvat kuin vastapaistetut laskiaispullat. Lajeina:
⛸️ Ryhmäluistelu
🎿 Tiimihiihto (ilman suksia)
🛷 Pulkkailu, tietenkin!

Joukkueessa tulee olla 5 osallistujaa, kaikilla luistimet jalassa ja mukana yksi pulkka per tiimi. Suksia ei tarvita, ne saavat tällä kertaa levätä.
Kokoa porukka perheestä, ystävistä tai työpaikan taukotilasta ja tulkaa testaamaan, kuka liukuu, kuka johtaa ja kuka päätyy kinokseen.

💥 Loistavat palkinnot
🎶 Reivikärry tuo rytmin talvea uhmaten (säävaraus)
✨ Seuralassa paljon erilaista kivaa koko tapahtuman ajan

Seuralan sisällä lämmittää Kakkuvelhottaren laskiaiskahvio, jossa tarjolla hernekeittoa, laskiaispullia ja kahvia. Pääsymaksu on 25 € / joukkue, ja se sisältää osallistujille kuumaa hernekeittoa.

Ilmoittautuminen paikan päällä klo 14 alkaen tai tästä linkistä: https://forms.gle/61tpAtokdvwULqdZA

Menossa mukana mm.: Sauvon Syke, MLL Sauvo-Karunan yhdistys, Eläkeliiton Sauvo-Karunan yhdistys, Minby, Kakkuvelhotar, Luontoriihi, Reivikärry, Sauvon Yrittäjät ja Nuorcamino

Vedä luistimet jalkaan, kokoa tiimi ja tule tekemään talvesta tarina. ❄️🔥

KAAKAOJUOKSU 6.1.2026

Perinteinen loppiaisen Kaakaojuoksu-tapahtuma tiistaina 6.1. klo 11.00

Kaakaojuoksu on koko perheen hauska ilmaistapahtuma, joka sopii kaikenikäisille.

Reitti kulkee koululta Kannaksen risteykseen (Uudenkirkontien ja Saustilantien risteys) ja takaisin. Matkaa kertyy vähän alle 4km ja reitti on talvikunnossapidetty. Jos haluat juosta tai kävellä pidemmän lenkin niin voit halutessasi kääntöpisteeltä Kannaksen risteyksen kohdalta jatkaa Liivalan lenkin ympäri jolloin matkaa kertyy noin 5,5km.

Reitin saa suorittaa itse tai avustettuna, juosten, kävellen, hyppelehtien, rattaissa/pulkassa tai juuri sillä tavalla joka itselle parhaalta tuntuu. Aikaa ei oteta vaan tärkeintä on yhdessä liikkumisen ilo!

Ilmoittautuminen paikanpäällä klo 10.30 alkaen. Pidämme yhteisen alkulämmittelyn klo 10.50 ja reitille lähtö on klo 11.00.

Sauvon Syke tarjoaa reitin varrella ja maalissa kaakaota ja vaahtokarkkeja.

Eläkeläiset myyvät tapahtumassa lettuja joten kannattaa varata taskurahaa mukaan.

Tervetuloa mukaan!

#lähiliikunta #sauvo #sauvonsyke

AKROJAMIT LA 27.12.2025 KLO 12 - 15

Sulatellaan kinkkua yhdessä akrojamien tahdissa.

Akrobatiavoimistelu on urheilumuoto, jossa yhdistyvät tasapaino- ja kehonhallintataidot. Tämä avoin akrotunti sopii niin aloittelijoille kuin jo harjaantuneillekin, sillä tunnilla tehdään akroliikkeitä omaan tahtiin ja vapaavalintaisella vaikeusasteella. Voi tulla harjoittelemaan päälläseisontaa tai vaikka tasapainoilemaan yhdellä jalalla.
Tule rohkeasti mukaan!

STARTTIPÄIVÄ SU 24.8.2025  KLO 15 - 18

Ystävänpäivätanssit tiistaina 18.2. 

Paikka: Sauvon koulukeskuksen iso sali

15.30-16.30                    showdance 7-10v

17.00-17.45                    lastentanssi 2-6v (aikuisen kanssa)

18.00-19.00                    Dance party (aikuiset)

Showdance 7-10v

Reipas tanssitunti 7-10 vuotiaille. Showdance yhdistelee eri tanssitekniikoita jazz-tanssista lattareihin. Tunnilla lämmitellään, tutustutaan tanssin tekniikkaan ikätasoisesti ja tietenkin harjoitellaan ja tanssitaan loppukoreografiaa. Aiempi tanssitausta ei ole edellytyksenä tunnille osallistumiseen.

Lastentanssi 2-6v 

Lastentanssitunnilla tutustutaan tanssin maailmaan leikinomaisten harjoitusten kautta. Rytmiikka, liikkeen eri tasot ja liikelaadut tulevat tutuksi kuin huomaamatta musiikin ja lorujen siivittämänä. Aiempi tanssitausta ei ole edellytyksenä tunnille osallistumiseen.

Dance party (aikuiset)  

Hien pintaan nostattava tanssitunti, jossa pienet tanssikoreografiat seuraavat toisiaan. Rytmillä leikittelyä ja eri tanssityyleihin ja lajeihin tutustumista. Heittäydy rohkeasti tanssin vietäväksi! Aiempi tanssitausta ei ole edellytyksenä tunnille osallistumiseen.

Ohjaajana kaikilla tunneilla toimii Emmi Tiermas, Tanssistudio Point.

Tapahtuma on maksuton Sykkeen jäsenille, muille 8€ /hlö tai ota kaveri mukaan ja hinta on 10€ /2 hlöä.

ILMOITTAUTUMINEN tunneille: sauvonsyke@gmail.com
Kerro viestissä osallistujien nimet ja mille tunneille haluatte osallistua.
Jos et ole vielä jäsen, niin voit suorittaa tapahtuman maksun paikan päällä joko käteisellä tai MobilePayllä.

KAAKAOJUOKSU ULKOILUTAPAHTUMA LOPPIAISENA 6.1.2025