LASTEN joogA   Lasten Aamujooga

 

Lasten jooga on taianomainen joogasatujen maailma, missä tasapainoa, motoriikkaa ja
koordinaatiokykyä, hengitystietoisuutta sekä läsnäoloa kehitetään leikin ja tarinoiden kautta. Jooga
vaikuttaa myönteisesti myös mm. itsetuntoon ja itseluottamukseen, keskittymiskykyyn sekä kykyyn
rauhoittua ja rentoutua. Lasten jooga on suunnattu noin 3-11 –vuotiaille lapsille. Joogahetkessä
lapset pyritään jakamaan ikäryhmittäin. Alle kouluikäisten joogahetki kestää 30 min ja kouluikäisten
45 min.

 

Lisätietoja: Lasten joogaohjaaja Tanja Silfver, 050 3237169
Halutessasi tutustu myös www.perhejooga.fi