Tuntikuvaukset
Aikuisten tunnit on kuvauksen lisäksi luokiteltu suuntaa antavasti tunnin vaikeusasteen mukaan asteikolla Helppo - Vaikea. Helpolla tunnilla lajia harrastamattomankin on helppo pysyä mukana ja tunti sopii hyvin myös aloittelijalle. Vaikeammat tunnit yleensä vaativat hieman enemmän kokemusta.
Lisäksi tunnit on luokiteltu fyysisen kuormittavuuden mukaan asteikolla Kevyt - Raskas. Kevyellä tunnilla ei ole hyppyjä, mutta keho on mukavan lämmin liikkeestä. Raskaalla tunnilla puolestaan hiki virtaa ja lihakset joutuvat koetukselle.
- Helppojumppa
- Jokamieslentopallo
- Kuntojumppa - Circuit Training
- Kuntojumppa - Kahvakuula
- Kuntojumppa - Kehonhuolto
- Kuntojumppa - Kehonpainotreeni
- Kuntojumppa - Power Body
- Kuntojumppa - RVP
- Kuntojumppa - Vahvista & venytä
- Lenkkiryhmä
- Tehotreeni
- Ulkojumppa
- Äijäjumppa
- FreeGym
- Lasten jooga
- Satujumppa ja Viipeltäjät
- Satutanssi
- Telinevoimistelun alkeet