Tuntikuvaukset

Aikuisten tunnit on kuvauksen lisäksi luokiteltu suuntaa antavasti tunnin vaikeusasteen mukaan asteikolla Helppo - Vaikea. Helpolla tunnilla lajia harrastamattomankin on helppo pysyä mukana ja tunti sopii hyvin myös aloittelijalle. Vaikeammat tunnit yleensä vaativat hieman enemmän kokemusta.

Lisäksi tunnit on luokiteltu fyysisen kuormittavuuden mukaan asteikolla Kevyt - Raskas. Kevyellä tunnilla ei ole hyppyjä, mutta keho on mukavan lämmin liikkeestä. Raskaalla tunnilla puolestaan hiki virtaa ja lihakset joutuvat koetukselle.