Helppojumppa

Kaikille sopivaa perusjumppaa hyvällä mielellä. Liikkeet ovat helppoja ja askellukset kaikkien tavoitettavissa. Tunnilla keskitytään oman kehon kuntoon, liikeratoihin ja tasapainoon, pienen sykkeen noston myötä. Mieltä ja lihaskuntoa unohtamatta. Mukavan musiikin tahdittamaa liikuntaa, joka saattelee rentoutuksen kautta ihanaan oloon ja onnistumiseen.

Tule sellaisena kuin olet!

Vaikeusaste: Helppo
Kuormittavuus: Kevyt - keskiraskas