TREENIVINKKEJÄ KOTIJUMPPAREILLE

 

Vaikka emme voikaan näin poikkeusoloissa kokoontua yhdessä treenaamaan, haluamme jakaa teille muutamia jumppavideoita päivien piristykseksi. Jumpat voi suorittaa kotioloissa ja välineiksi riittää oma keho. Toki jos kotoasi löytyy liikuntavälineitä kuten kahvakuula tai jumppakuminauha, voit käyttää myös niitä lisätehosteena treenatessasi. 

 

Jatkossa jaamme muutaman jumppavinkin viikossa. Liikunnallista mieltä kaikille jäsenillemme!